丫鬟大联盟粤语第01集

丫鬟大联盟粤语”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次(ci)尝试机会，因此容错率(🆔)极低(♓)(di)，运动员要(⏱)承受巨(🥠)大(📬)压力，也(ye)极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员(yuan)们的解决办法是(shi)：第一，把(ba)参赛流程写出来，详细到上场(chang)时是(🕐)要走着还是跑着，上场后(hou)做准备(🛫)工作是先(🎽)试踩出发踏板(ban)还是先(xian)抓握岩点，听枪(qiang)前脑子(zi)里应该(🌬)是什(🏃)么状态……“以(yi)不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理(li)的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视(shi)眼，他上场(🌿)总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点(dian)。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为(wei)观众在巴黎(⛅)奥运会攀岩项目现场(🛩)观赛。 新华(🐚)社记者高静摄(🔂)不过，邓丽娟也(ye)不是没有急的时候(🕝)。 今年年初，记者探访冬(🚔)训，她正在改技术动作，并且(🈶)陷入(💭)了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不(bu)住、过不去了，急得(🤨)她下来一(🔇)趟(tang)甚至会(hui)大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高(gao)攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是(🔡)固定的，但每个运动员爬的方(fang)式都不同，钻研新的路线和(👍)动作，会(🕢)让外人看着一成不变的训练变得富有(you)挑战起来。 “理想的速度攀爬是(shi)沿着一条直线向上，身体不出现太大左(zuo)右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说(🎠)，标准赛道上的(🥛)岩点分布并(bing)不在一条(tiao)直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖(🈶)男选手只需(xu)要使(🍬)用十三四个就能到顶，女选手(🅿)由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因(🙄)此(🤣)，如果女选手想要更快，学习男子动作便是(shi)一种必然。

奥运会，不仅是世界各国运动健(🎯)儿挥洒激情、奋力拼搏的赛场，也是(🥌)各(ge)大品牌(pai)竞(🗞)逐的舞台。 碳(🈵)纤维场地自行车、人性化的乒乓球桌、含芯(xin)片的(🎇)柔道垫(😘)、琳琅(lang)满目的赛事纪念品……正在举行的巴黎奥运会上，各种各样的“中国制造”频频出(🐉)镜。 近年来，“中国制造”在奥运(yun)会、世界杯、世锦赛等各类大型国际体育(🐮)赛事(shi)中成为赛场内外一(yi)道亮丽的(⌛)风景。

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