寻宝假期

寻宝假期小网民身边的“网络(🌡)(luo)陷阱”“我儿子天天(📺)缠着我要‘98K’玩具(🐢)和‘三级包’(😨)，后来才知道是一款游戏里的道具，可他(ta)才6岁(🎥)……”今(🎛)年春节期(qi)间，全国人大代表、江苏建湖县(xian)天和生态农业专业合作社理事长鲁曼听到一位朋友的育儿困惑。

“小香菇”摇(📀)身(🐙)一变成了村(cun)民增收致富的(de)“大产业”，村民们在菌菇棚里“种”出了属(shu)于(yu)他们的好日子。 何家沟(🕝)村，位于康乐县康丰乡的大山深处(chu)，属于国家原“三区三州”深度(👚)贫困地区。

寻宝假期”中国攀岩(yan)队速度组主教练钟齐鑫解释(🌎)，由于(yu)速度攀岩持续时间非常短，也(ye)没有第二次(ci)尝试机会，因此容错率(lv)极低，运动员要(yao)承受巨大压力，也(ye)极易被现场(👻)任何(he)风吹草动影响。 钟齐鑫给队员(✨)们的解(🔓)决办法是：第一，把参赛流(liu)程写出来，详细到上场时(shi)是要走着还是跑(pao)着，上(shang)场后做准备工作是(😐)先试踩出(chu)发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……(🦈)“以不变应万变，做到程序化攀(pan)爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近(jin)视眼，他(ta)上(🐕)场总是看(kan)不清对手，也看不清观(guan)众，只能看清岩点。 ”钟(🔌)齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为(🗃)观众在巴(📋)黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社(she)记者高静(jing)摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她(🤐)正在改技术动作，并且陷入了瓶(📓)颈，平时(shi)能顺利(li)通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为(wei)了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同(🙉)(tong)，钻研新的路(🏈)线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出(chu)现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释(📍)说，标准赛道上的岩点(🏘)分布并不在(👣)一条直线上，但如果能力够强，有些(🏊)选手可以不借助太偏左或偏(🦔)右的岩点(🐣)。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需(💧)要使用十三四个就(🤕)能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于(🕢)男(📁)选(xuan)手，要使用的岩点会多一些。 因此(ci)，如果女选手想要更快(📱)，学(🏩)习男子动作便(🙌)(bian)是一种必(bi)然。

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